Всем крепкого здоровья! Берегите себя и своих близких!!!
"Дуфалак" от всех болезней;!!!  Аха ха Ха-ха-ха-ха
Шутка
А на самом деле мне один доктор по-моему Ливси ево звали

Совет дал дельный...
Я прислушался  мне очень нравится моё состояние здоровья
а вообще дело каждого я не лекарь что б потом никак ко мне предьяв!
Короче Ливси сказал!!!
Контролируете водный баланс пейте хорошую Воду (напитки и другие шляпы нельзя вообще) только компотики!!!
А главное говорит доки:
купите себе и всей семье витаминов нормальных по состоянию финансов, лутше в комплексе покупать...
и принимайте в течение всей осени и зимы.
Я каждый день их жру не зависимо от поры года и уже 4й год тьфу тьфу ни разу не было даже простуды!  Вообще чувствую себя идеально каждый день!  Без пездежа !!!  Якорь мне в бухту!!!
сам радуюсь
Родители и супруга тоже самое состояние только возрастные свои у каждого болячки а иммунитет на высоте!
Взрослым норм а детишки они постоянно с соплями целое детство это отдельные организмы!
Короче фармацептика только детская в списках покупок взрослые как огурчики если не косят чтобы отдохнуть от тех же самых детей
Вот статейка кому интересно 
https://zest-vitamins.com/stati/kakie-vitaminy-nuzhno-pit-kazhdyj-den/
Вроде по теме как мне кажется а так напоминаю я не док....
Но витамины для  организма нужны!